Ce să faci pentru durerile de spate. Care sunt principiile de baza pentru un exercitiu corect?

Cum scapi de durerile de spate cu ajutorul fizioterapiei Durerea de spate Apare la majoritatea populatiei la un moment dat in viata, la nivelul uneia dintre zonele coloanei vertebrale cervical, toracal sau lombarinsa cel mai frecvent durerea apare la nivelul coloanei lombare, datorate faptului ca centrul de greutate al omului se afla la acest nivel.

Prin urmare o mare parte din greutatea corporala este sustinuta de coloana lombara.

Afectiunile coloanei vertebrale Deviatii ale coloanei vertebrale Cifoza, Scolioza, Lordoza Afectiuni degenerative Discopatia, Lombosciatica, Lumbago, Stenoza spinala Simptome asociate durerilor de spate Slabiciune, amorteala, furnicaturi; Contracturi musculare; Daca durerea apare la nivel cervical si este prezenta o pensare a radacinilor nervoase durerea si amorteala pot aparea pe membrul superior.

Ce să faci pentru durerile de spate durerea apare la nivel lombar, cu compresie radiculara pe nervul sciatic, durerea coboara pe membrul inferior aferent.

Ce este fizioterapia? Fizioterapia este o metoda utilizata vindecare rapidă a articulațiilor din cele mai vechi timpuri ce foloseste aplicatii terapeutice prin intermediul unor factori fizici pentru a trata diferite afectiuni.

Generalitati

Ce proceduri terapeutice utilizam pentru a combate durerile de spate? Ultrasunetul — terapie prin care se realizeaza transfer de energie prin intermediul unor unde terapeutice la o frecventa de 1 MHz sau 3 MHz in camp continuu, sau prin impulsuri asupra zonei tratate, producandu-se un efect de micromasaj in profunzimea tesuturilor, avand efecte precum diminuarea durerilor, efect antiinflamator, in urma terapiei cu ultrasunete extensibilitatea tendoanelor creste de ori, ajuta la consolidarea osoasa, cat si efect cicatrizant.

Laseroterapia — terapie prin care energia luminoasa intra in organism, penetrand tesuturile si restabilind functia celulara normala, cu efect decontracturant, de stimulare a circulatiei sanguine, efect miorelaxant, de biostimulare, creste energia celulara si nu in ultimul rand are efect antiinflamator. Tens — Curent de joasa frecventa ce stimuleaza direct tesutul, fiind curentul cu cel mai puternic efect antialgic. Curentul Tens actioneza prin inhibitie presinaptica, eliberare de enkefaline si endorfine, inhibarea nervului excitat anormal.

Cele mai bune exercitii pentru durerile de spate Fiecare dintre noi am experimentat dureri de spate la un moment dat. Durerile de ceafa, piept sau in regiunile lombare ale coloanei pot fi cauzate de lipsa activitatilor fizice de calitate sau de prea multe alte activitati incorecte. Aceasta este una dintre cele mai frecvente probleme intalnite in lista afectiunilor zilnice. Ce trebuie sa facem pentru a depasi aceasta situatie?

Prin intermediul electrozilor, curentul electric strabate traiectul nevos, pacientul percepandu-l ca pe o senzatie usoara de furnicatura de-a lungul nervilor. Terapia Tecar — energia electromagnetica este introdusa in organism prin intermediul a doi electrozi, producandu-se caldura endogena la nivelul zonei tratate, principalul efect fiind hiperemia, grabind astfel procesul de vindecarea.

Printre efecte se mai numara relaxarea musculara, regenerearea tesutului, reducerea edemului se creste fluxul sanguine, ducand la imbunatatirea procesului limfatic, urmand ca edemul sa se reduca.

In combaterea durerilor fizioterapia actioneaza in interiorul organismului modificand reactivitatea organismului, ameliorand durerea si inflamatia si restabilind anumite functii deficitare. Specialistii nostri vor alcatui un plan de tratament individual in functie de particularitatile fiecarui pacient. Apeleaza cu incredere, iar ei te vor ajuta sa combateti aceste dureri.

Nu lasa durerea sa te impiedice in a-ti duce activitatile cotidiene la bun sfarsit. Tarek Nazer Dr. Tarek Nazer, medic ortoped supraspecializat in chirurgia artroscopica minim invaziva si chirurgia artroscopica a membrului inferior Adauga un comentariu Comentariile pe care le veti posta vor apare dupa aprobarea lor de catre administratorul site-ului. Va multumim pentru intelegere!

Cum previi durerile de spate — sfaturi utile Ce este durerea de spate — tipuri de dureri de spate Episoadele de dureri de spate apar cel puțin o dată în viață și, de cele mai mult ori, pot fi gestionate cu ușurință. Însă, în cazul în care nu sunt înlăturatele cauzele care au declanșat durerea de spate, aceasta poate să reapară.