Cum să scapi de o cocoașă în gât. Durerea de umar

E-mail Odată cu vârsta, corpul se schimbă, uneori iremediabil și mai presus de toate, fără să-și dea seama cu greu. Una dintre acele modificări care apar adesea este apariția unui fel de cocoașă în zona gâtului.

Cifoza la copii. Ce este și cum poate fi prevenită

Numele său real este cifoza cervicală, deși este cunoscut și sub numele de Buffalo Hump. Ai această mică umflătură pe gât și nu știi ce să faci ca să scapi de ea? Vă vom spune imediat de ce iese, cum să-l elimini și exerciții pe care le poți face pentru a îmbunătăți postura din spatele tău. Deși nu este o boală gravă, poate fi inconfortabil atunci când efectuați unele mișcări. Știu de ce te deranjează la nivel estetic, deoarece produce disconfort la spate sau pentru că pur și simplu împiedică postura dvs.

Aflați ce este Buffalo Hump, cum îl puteți corecta și ce ar trebui să faceți pentru a preveni reapariția. Index 2 Cum se elimină Buffalo Hump Ce este Buffalo Hump Buffalo Hump se caracterizează prin apariția unei umflături sau a unei zone curbate în zona gâtului.

Cum să corectezi sindromul umerilor căzuți

Genul acesta de cocoașă, Este produs de o acumulare de grăsime, deși poate fi cauzată și de boli mai grave, cum ar fi osteoporoza. Deși în cazurile de boli pe lângă cocoașă, apar și alte simptome, deci nu ar trebui să fie întotdeauna asociat cu ceva grav.

Cu toate acestea, Buffalo Hump poate fi diferențiată de următoarele caracteristici: Obezitatea: După cum ați văzut deja, Buffalo Hump apare din cauza unei acumulări de grăsime, deci persoanele supraponderale sau obeze prezintă un risc mai mare pentru aceasta. Consumul unor medicamente: Tratamentul pe termen lung cu medicamente glucocorticoide, adică cortizon.

Cum sa scapi de durerea cozii in timp ce stati jos, durerea din...

Moștenirea genetică: Da cineva din familia ta are o cocoașă de bivol, este mai probabil să aveți și voi. Postură proastă: O postură incorectă a coloanei vertebrale este unul dintre principalele motive prin care se acumulează grăsime în acea zonă a gâtului.

TOP 5 EXERCITII PENTRU O POSTURA CORECTA A SPATELUI (SCAPA DE COCOASA/CIFOZA ACASA FARA ECHIPAMENT)

Corectarea acesteia vă poate ajuta să scăpați de ea. Cum se elimină Buffalo Hump Există diferite tratamente pentru îndepărtarea Buffalo Hump, inclusiv liposucția pentru îndepărtarea grăsimilor localizate.

Cu toate acestea, primul pas este găsiți cauza și începeți să tratați cocoașa de la sursa sa. Dacă este un caz de obezitate, primul lucru este să începeți cu o cum să scapi de o cocoașă în gât sănătoasă, ideal sub supravegherea unui nutriționist.

Cocosul văduvei. Cum să scapi rapid și eficient de o cocoașă pe gâtul de acasă

Pentru cazurile în care cauza se află într-o postură slabă, sunt esențiale ședințele cu un kinetoterapeut. Deoarece, pe lângă faptul că vă ajută să corectați Buffalo Hump, vă va oferi îndrumări și exerciții pentru a corecta postura și a preveni reapariția acesteia în viitor.

În ceea ce privește cazurile în care are legătură cu tratamentele medicale, este necesar să mergi la cabinetul specialistului pentru a găsi o alternativă. Pe lângă tratamentele estetice, există anumite exerciții foarte eficiente pentru eliminarea cocoașei de bivol. Ridicarea pieptului: Așezați-vă pe podea pe un covor și așezați brațele pe părțile laterale ale corpului la un unghi de 45 de grade, cu palmele îndreptate în sus.

Întindeți coloana vertebrală cât puteți, apăsând spatele pe podea. Acum, ridicați pieptul în timp ce vă strângeți omoplații. Țineți această poziție timp de 10 secunde și reveniți la poziția inițială.

Cum de a elimina un bizon pe gât și o procedură pentru a scăpa de ea pentru totdeauna

Efectuați exercițiul în două seturi de câte 10 repetări. Ridicarea brațelor: Apăsați-vă corpul de perete, cap, umeri, tocuri și pelvis bine de perete.

Ridicați brațele glisându-le peste perete, până când acestea sunt la același nivel cu umerii. În timp ce efectuați exercițiul, nu ar trebui să pleci capul și să nu miști umeriiÎn acest fel veți evita să suferiți răni. Faceți de fiecare dată două seturi de câte 10 repetări. Efectuarea acestor exerciții în fiecare zi vă va ajuta să vă îmbunătățiți poziția și să reduceți treptat Buffalo Hump.

1. Ce să faci ca să stai drept – marieleon.fr
2. Ibuprofen pentru ameliorarea durerii Diclofenac sub formă de gel Movalis La identificarea tulburări hormonale utilizați medicamente și unguente care pot normaliza și restabili nivelurile hormonale.

Dacă adăugați și un exercițiu complet în fiecare zi, cum ar fi mersul pe jos, mersul cu bicicleta sau înotul, vei slăbi în mod generalizat. Ceea ce contribuie la dispariția acumulării de grăsime în zone precum gâtul. Ai grijă de dietă și exerciții fizice regulat, corpul tău o va aprecia.

SPONDILITA ANCHILOZANTA: Ghid complet

Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici. Calea completă către articol: Bezzia » sănătate » Sfaturi de sănătate » Ce este Buffalo Hump și durere articulară a degetului mic să-l elimini Fii primul care comenteaza.