Au dureri la nivelul coloanei vertebrale, Totul despre Durerile Lombare(numite si dureri de mijloc): Cauze si Simptome | CENTROKINETIC

Cu o conditie fizica buna, durerile de spate cu siguranta nu isi vor face simtita prezenta.

De exemplu, infectiile la rinichi ar putea provoca dureri de spate. Cum pot fi ameliorate durerile de spate? Foloseste un gel antiinflamator Cum pot fi ameliorate durerile de spate imediat?

Hernia de disc – afecțiune a discurilor intervertebrale

Aplica Perskindol de 3 — 4 ori pe zi in zona dureroasa si lasa-l sa actioneze rapid si eficient prin formula sa unica.

Antiinflamator prin compozitie, acesta va ameliora durerea prin inducerea unei senzatii de racire si incalzire. Vezi aici si alte efecte ale gelului Perskindol.

Durerile de spate cauze și simptome #kinetoterapie

Trateaza-le cu medicamente antiinflamatoare Tratamentul medicamentos se ia pe cale orala, iar timpul de actionare al medicamentelor antiinflamatoare este gel cremă pentru articulații, pentru a ameliora rapid durerea.

Acestea trebuie sa fie, insa, prescrise de medic pentru a procura medicamentul util si eficient in cazul tau.

Aplica comprese reci Aplica comprese cu apa rece timp de 20 de minute pe zona dureroasa cu un prosop. De asemenea pot fi utilizate si cateva cuburi de gheata infasurate intr-o bucata de panza in zona dureroasa si se maseaza timp de 5 minute.

Durere de spate: tipuri, cauze si tratamente

Gheata este foarte eficienta pentru ca este un antialgic natural, antiinflamator prin constrictia vaselor de sange. Adopta o pozitie relaxanta In aceasta situatie, iti recomadam sa nu stai intins in pozitia culcat, pentru ca probema se va inrautati, conform specialistilor.

Pentru o pozitie corecta si relaxanta, aseaza-ti perne sub genunchi atunci cand stai intins. Fa o baie fierbinte Opusul compreselor cu apa rece, o baie fierbinte are la randul ei efecte benefice pentru ca ajuta la relaxarea musculaturii si a intregului corp. Adauga sare de mare in apa, iar durerile de spate vor fi ameliorate.

Please wait while your request is being verified...

Consuma alimente care contin calciu Pentru ca structura osoasa este formata au dureri la nivelul coloanei vertebrale calciu, aceasta trebuie intarita prin consumul de alimente care contin aceasta substanta importanta.

Puteti achizitiona un supliment cu vitamine, insa este mult mai recomandat sa consumati alimente naturale, precum lactatele, varza, broccoli, spanac, peste si alimente bogate in vitamina D.

Magneziul este de asemenea esential in intarirea sistemului osos si protejarea acestuia si poate fi gasit in cartofi, banane, cereale, seminte, soia, cartofi, legume verzi.

Bea ceai de musetel Musetelul este recunoscut pentru efectele sale benefice in relaxarea si calmarea tesutului muscular. Bea 3 cesti de ceai de musetel zilnic pentru a detensiona musculatura si pentru a ameliora durerile de spate.

• Tratament pentru dureri de spate
• Boala degenerativa a discului intervertebral — mai ales ca urmare a inaintarii in varsta; Spondiloza lombara; Stenoza lombara; O trauma — poate fi vorba despre un accident sau o cadere.

Incearca fizioterapia In fizioterapie sunt utilizate caldura si curentul electric in scop terapeutic. Acest demers specializat este eficient in ameliorarea durerilor de spate acute, relaxand musculatura si redand mobilitatea pacientului.